本週課程主題為「A Better Way to Start Your Day 開啟美好一天的竅門」。你害怕早晨的到來嗎？以下有些方法讓早晨不那麼嚇人，這些方法可以讓你的早晨更美好！例如前一天晚上早點睡以獲得充足的睡眠、早晨時播放讓你感覺舒服的音樂、吃一頓營養的早餐能讓你整天都開心、做一些運動及不要去看電視或報紙的負面資訊等，你的一天就會有更好的開始。想瞭解更多相關內容，歡迎您來聆聽本次課程。
時間：109年1月6日(星期三)中午12:30-13:30
地點：教育部本部2樓215會議室(中山南路5號)
教育部信望愛社敬邀
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